spiagge in sardegna
13/04/2026

Spiagge Sardegna nord con bambini: itinerario in auto da Olbia ad Alghero

Le spiagge più belle della Sardegna non sono sempre le più adatte. Acque piatte, sabbia che finisce in profondità graduale, parcheggio a due passi, qualche ombra nel tardo pomeriggio: con bambini piccoli questi dettagli contano quanto la bellezza del posto. Questa guida seleziona solo le spiagge del nord che passano tutti e quattro i criteri, costruendo un itinerario percorribile in auto in cinque giorni.

Il presupposto è uno: l’auto è indispensabile. I mezzi pubblici in Sardegna funzionano sulle direttrici principali, non sulle strade costiere secondarie. Chi arriva in aeroporto e noleggia un’auto ha accesso a un’isola completamente diversa rispetto a chi si affida ai trasferimenti organizzati. Con bambini la differenza è ancora più netta: si parte quando si vuole, ci si ferma dove si vuole, si torna al parcheggio senza aspettare nessun pullman sotto il sole.

Panoramica dell’itinerario

TappaSpiaggiaDistanza da OlbiaGuida totale giornaliera
Giorno 1Porto Istana22 km25 min
Giorno 2La Cinta + Cala Brandinchi42-45 km45 min
Giorno 3Palau + La Maddalena60 km55 min
Giorno 4Santa Teresa Gallura85 km1h20
Giorno 5Maria Pia + Bombarde (Alghero)230 km totali2h30 max

Nessuna tappa supera le due ore e mezza di guida giornaliera. Con soste e ritmi da famiglia è un percorso gestibile anche con bambini molto piccoli.

Punto di partenza: Olbia

Olbia è il gateway naturale del nord Sardegna. L’aeroporto è moderno, i collegamenti stradali sono buoni, e in meno di mezz’ora si è già fuori dalla città. Non è una meta in sé: è una base. La cosa più sensata è prendere l’auto in aeroporto, caricare i bagagli, e partire subito verso nord senza passare dal centro.

Il noleggio auto all’aeroporto di Olbia con Autovia è direttamente allo scalo: niente navette, niente attese. Con bambini è già una differenza concreta. Se si pianifica di riconsegnare l’auto ad Alghero a fine viaggio, il servizio one-way lo permette senza doversi riorganizzare.

Le spiagge: da est a ovest

1. Spiaggia di Porto Istana

A venti minuti da Olbia, sulla strada per San Teodoro. Baia riparata, fondale sabbioso che degrada lentamente, acqua che rimane bassa per molti metri. Non è la spiaggia più spettacolare della Sardegna, ma è quella dove un bambino di tre anni può stare in acqua da solo senza che tu smetta di respirare. Le onde sono quasi assenti perché la baia è parzialmente chiusa. In luglio si riempie dal mattino: arrivare entro le nove per trovare posto comodo.

Distanza da Olbia22 km, 25 minuti
FondoSabbia fine, degradante
ProfonditàBassa per molti metri dalla riva
ParcheggioSì, a pagamento in alta stagione, a 50 metri
ServiziChiosco, docce stagionali
Esposizione al ventoRiparata, onde quasi assenti
Età consigliataDa 0 anni, acque piatte garantite
Periodo miglioreMaggio-settembre

2. La Cinta, San Teodoro

Tre chilometri di sabbia bianca con uno stagno alle spalle e il mare davanti. L’acqua è bassa per un tratto lungo, il fondo è pulito, non ci sono scogli. È una delle spiagge più famose della Sardegna del nord: il che significa che in agosto è affollata. A giugno o settembre è tutta un’altra cosa.

Il punto migliore con bambini è la parte centrale, dove lo stagno di San Teodoro è separato dalla spiaggia da una lingua di sabbia sottile. I bambini più grandi passano da un lato all’altro, le acque dello stagno sono più calde e ancora più calme del mare.

Distanza da Olbia42 km, 40 minuti
FondoSabbia bianchissima, fondali bassi lunghi
ProfonditàMolto bassa per decine di metri
ParcheggioSì, ampio, a pagamento
ServiziStabilimenti, bar, noleggio ombrelloni
Esposizione al ventoModerata, controllare in caso di maestrale
Età consigliataTutte le età, famiglie numerose
Periodo miglioreGiugno, settembre

3. Cala Brandinchi

La chiamano i Caraibi della Sardegna: descrizione inflazionata, ma non completamente sbagliata. Acqua trasparente, sabbia chiarissima, fondale basso per molti metri. La differenza rispetto a La Cinta è che qui non ci sono stabilimenti: si porta tutto da casa o dall’auto, e questo tiene via una parte del turismo da ombrellone. Il parcheggio è a trecento metri. La camminata è breve, pianeggiante, fattibile anche con passeggino. Nelle ore centrali l’ombra è quasi assente: cappello e protezione solare non sono opzionali.

Distanza da Olbia45 km, 45 minuti
FondoSabbia finissima, acqua piatta
ProfonditàBassa per molti metri, effetto piscina
ParcheggioSì, sterrato, a 300 metri
ServiziNessuno: portare acqua e cibo
Esposizione al ventoRiparata
Età consigliataDa 2 anni, famiglie senza stabilimento
Periodo miglioreGiugno-settembre

4. Spiaggia di Palau

Palau è una cittadina di servizio: bar, supermercati, farmacia. La spiaggia in centro paese è comoda e tranquilla. Non è la più selvaggia, ma per una mattinata con bambini piccoli ha tutto quello che serve: servizi vicini, acqua piatta, parcheggio a due passi.

Il vero motivo per fermarsi a Palau è il traghetto per La Maddalena. Venti minuti di traversata, e sull’isola ci sono spiagge con fondale basso e colori impossibili. Cala Spalmatore, in particolare, è raggiungibile in auto sull’isola ed è tra le più adatte ai bambini di tutto l’arcipelago.

Distanza da Olbia60 km, 55 minuti
FondoSabbia e ciottoli misti
ProfonditàBassa, acqua piatta
ParcheggioSì, in paese
ServiziCompleti: bar, farmacia, supermercato
Esposizione al ventoModerata
Età consigliataDa 3 anni, base per La Maddalena
Periodo miglioreTutto l’anno

5. Rena Bianca, Santa Teresa Gallura

La spiaggia più accessibile dell’estremo nord. Sabbia bianca, acqua cristallina, parcheggio a trecento metri, bar appena sopra la spiaggia. Santa Teresa ha una posizione esposta alle correnti dello Stretto di Bonifacio: nei giorni di vento le onde ci sono e la spiaggia può essere impraticabile per bambini piccoli. Nelle giornate tranquille l’acqua è bassa e il fondale sabbioso per un bel tratto. Il paese è vivace, con gelaterie e ristorantini in piazza: per una sera in famiglia funziona bene.

Distanza da Olbia85 km, 1h20
FondoSabbia bianca
ProfonditàBassa nelle giornate calme
ParcheggioSì, a pagamento, a 300 metri
ServiziBar, noleggio attrezzatura
Esposizione al ventoAlta: controllare sempre le previsioni
Età consigliataDa 4 anni, solo giornate senza vento
Periodo miglioreGiugno, settembre

6. Spiaggia di Maria Pia, Alghero

La spiaggia di prossimità di Alghero. Due chilometri di sabbia fine, acqua piatta protetta dalla baia, parcheggio enorme, pineta alle spalle che dà ombra naturale. Non è la spiaggia più spettacolare dell’isola. È quella dove si arriva stanchi dopo un lungo viaggio in auto e si vuole solo far correre i bambini sull’acqua senza complicazioni. Nel tardo pomeriggio ci si può sedere sull’erba sotto gli alberi della pineta. Ci sono aree pic-nic attrezzate.

Distanza dall’aeroporto di Alghero10 km, 12 minuti
FondoSabbia fine, fondale basso lungo
ProfonditàBassa per molti metri
ParcheggioSì, ampio e gratuito
ServiziCompleti, pineta con ombra naturale, aree pic-nic
Esposizione al ventoRiparata dalla baia
Età consigliataTutte le età, prima o ultima tappa
Periodo miglioreTutto l’anno

7. Spiaggia delle Bombarde, Alghero

Più selvaggia di Maria Pia, a pochi chilometri verso il Parco di Porto Conte. Acqua turchese, granito affiorante, sabbia dorata. Il parcheggio è più lontano e la strada di accesso è stretta, ma fattibile. Il fondale ha qualche sasso nella parte rocciosa: consigliata dai quattro anni in su. Nelle giornate giuste è una delle spiagge più belle dell’area di Alghero. Arrivare entro le nove in alta stagione: nel primo mattino si ha quasi per sé.

Distanza da Alghero10 km, 15 minuti
FondoSabbia e qualche sasso, acqua trasparente
ProfonditàBassa nella zona sabbiosa
ParcheggioSì, sterrato, a 400 metri
ServiziChiosco stagionale
Esposizione al ventoModerata
Età consigliataDa 4 anni, mattine presto
Periodo miglioreGiugno-settembre

Chi conclude il viaggio ad Alghero, o lo inizia da qui, trova il noleggio auto all’aeroporto con Autovia direttamente allo scalo di Fertilia. Per chi vuole fare il percorso inverso, Alghero verso Olbia, funziona allo stesso modo.

Logistica del viaggio

Quale auto scegliere

Con bambini serve spazio nel bagagliaio. I seggiolini occupano quasi sempre due posti al centro, il che lascia spazio ridotto per i bagagli. Un SUV medio o una station wagon risolve il problema. Alcune strade di accesso alle spiagge sono sterrate ma pianeggianti: non serve un fuoristrada, serve un’auto con un minimo di altezza da terra.

Quando andare

PeriodoCondizioniConsigliato
GiugnoSpiagge non ancora piene, mare caldo, max 28-30°COttimo
Luglio-agostoAffollato, caldo intenso, arrivare in spiaggia entro le 9Gestibile
SettembreMare al massimo della temperatura, prezzi in calo, spiagge vuoteOttimo
MaggioMare ancora fresco, spiagge deserte, qualche servizio chiusoBuono per grandi

Cosa mettere in auto prima di partire

Parasole per i finestrini posteriori, che le auto a noleggio di solito non hanno. Sacchetti per la spazzatura. Una borsa termica per acqua e snack. Le spiagge meno attrezzate non hanno bar a portata, e un bambino con caldo e sete è un problema che si risolve prima di partire.

Cosa fare se c’è vento

Il maestrale in Sardegna può rendere alcune spiagge impraticabili per bambini piccoli, soprattutto quelle esposte a nord come Rena Bianca. In caso di vento forte le alternative sono le spiagge riparate: Porto Istana, Cala Brandinchi e Maria Pia reggono meglio di tutte. Controllare le previsioni la sera prima e avere sempre un piano B nella stessa zona.

Domande frequenti

Qual è la spiaggia più adatta ai bambini piccoli nel nord Sardegna?

Porto Istana e Maria Pia sono le più indicate per bambini sotto i tre anni: fondale bassissimo, baia riparata, onde quasi assenti. Cala Brandinchi è la terza scelta per fondale e acqua piatta, ma non ha servizi.

Conviene noleggiare un’auto in Sardegna con bambini?

È praticamente indispensabile. I mezzi pubblici non raggiungono la maggior parte delle spiagge di questo itinerario, e con bambini piccoli la flessibilità degli orari vale da sola il costo del noleggio. Prenotare in anticipo permette di scegliere il tipo di veicolo più adatto al numero di persone e ai bagagli.

Quanto si guida al giorno in questo itinerario?

Mai più di due ore e mezza. La tappa più lunga è quella finale, da Santa Teresa ad Alghero, che richiede circa un’ora e venti senza soste. Tutte le altre tappe sono sotto l’ora di guida.

Cosa succede se c’è vento forte?

Le spiagge esposte allo Stretto di Bonifacio, come Rena Bianca, possono avere onde impraticabili per bambini piccoli. In quel caso le alternative riparate sono Porto Istana, Cala Brandinchi o Maria Pia. Il maestrale dura in media due o tre giorni: pianificare con un giorno di flessibilità aiuta.

È meglio riconsegnare l’auto a Olbia o ad Alghero?

Dipende dal volo di ritorno. Il servizio one-way di Autovia permette di ritirare l’auto a Olbia e riconsegnarla ad Alghero, o viceversa, senza costi aggiuntivi di trasferimento.

La Sardegna con bambini funziona esattamente quanto la Sardegna senza. L’unica vera differenza è che si rallenta. Si arriva prima, si parte dopo, si sceglie la spiaggia in base al fondale invece che alla foto su Instagram. Non è un compromesso. Spesso è il modo migliore di vederla davvero.

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